交通事故でよくある首の症状

このようなことに悩まされていませんか？

・交通事故にあってから首が痛む

・事故当日は気にならなかったが、次の日起きようとしたら首が動かなかった

・むちうちを改善するために通院したいが、時間が合わないので接骨院にお願いしたい

・頭痛、吐き気といった症状がおきる

・ここのところ数週間、胃腸の調子が悪い

・最初は首の痛みだけだったが、たまに手もしびれるようになった

むちうちの原因や症状とは？

交通事故による症状で、もっとも多い症状であるのがむちうちです。後ろから追突されたときの衝撃では、はじめに胸が前に押し出されて、重たい頭はそのまま残ります。

このとき頭を支える頸椎は、後ろ向きの大きな力に耐えられず、周辺の組織が壊れることで「むちうち」となってしまいます。診断名は頸椎捻挫または外傷性頸部症候群と呼ばれます。

頸椎とは背骨のうち頭から数えて7個目までのことをいい、ひとつひとつの頸椎は靭帯、椎間板、筋肉でつながっています。また、頸椎を含む背骨に沿って脊髄が通っています。

脊髄は脳から受け取った情報を身体全体に伝えて、反対に身体が受けた情報を脳に伝えるという重要な役割をはたしています。そしてむちうちの症状は、損傷した部位によって変わります。

筋肉とそれを包む筋膜が損傷したときは、軽症ですむことが多いです。首を動かす方向が制限されるといった症状がみられますが、炎症が収まればすぐにリハビリで首を動かしながら改善を目指せます。

一方で靭帯や椎間板が損傷して、神経になにかしらの障害を及ぼすと、頭痛やめまい、手のしびれを引きおこします。改善までに長期間がかかることもあるので、専門家に相談して具体的な症状や原因を確認しましょう。

むちうちの応急処置の方法とは？

首に痛みを感じたら、安静にして冷やすものがあれば患部にあててください。あまり長い時間冷やすと、逆効果になることもあるので、最初は30分を目安におこなってください。

事故直後から痛みを感じ、症状が重ければ、すぐに首に固定具をつけたいところですが、ない場合はタオルを首にまいて、あごを乗せると少し楽になるでしょう。

気になるからといって、揉むようなことは避けましょう。炎症をおこしている可能性が高く、症状をさらに悪くしてしまいます。

事故直後は、興奮や緊張で冷静さを失いやすく、痛みを感じにくい状況です。事故から1~3日ほど経過してから「実は首や肩が痛い」というケースもおこるのが、むちうちの怖いところです。

事故後の対応の違いによって、あとあとの症状改善に悪影響を及ぼすことも考えておいてください。安易に大丈夫という自己判断をしないで、専門家に症状を確認してもらうのがいいでしょう。

むちうちの回復を早めるためには？

初期症状にみられる炎症がなくなったら、首の筋肉をソフトにゆっくりと動かす施術を行っていきます。

本来カイロプラティックなどで行うボキッという施術は当院では行いませんので、安心して施術を受けることができます。

軽い症状であれば、凝り固まった筋肉をほぐしたり、マッサージを受けたりすることで改善へと向かいます。

マッサージやストレッチを続けていく場合は、改善までの期間は、1週間から1か月が目安です。自律神経や神経根に障害があるときは、改善までに長い期間がかかることが考えられます。

神経系の障害は自分の意志ではコントロールできないので、専門家に頼んで、改善までのスケジュールを組むのが有効です。もし、手にしびれや痛みがあるならば、血液やリンパの流れをうながす必要があります。

また、頭痛やはきけを感じるならば、胃や腸といった内蔵の働きが弱くなっている可能性があるので、自律神経の働きをうながすことが必要です。

本気で交通事故治療を受けたい方は、ぜひことぶき接骨院の交通事故手技療法を受けてみください。むちうちの方でも負担なく安心して受けられる施術となっています。

一人で考えるより、対面で信頼できる施術を受ければ、施術自体の効果と、精神的な安心感が得られます。

むちうちを再発させないようにするには？

毎日パソコン操作をするような、肩や首が凝りやすい環境にいる人は、一定時間ごとにストレッチやマッサージでリフレッシュしてください。両腕をあげて、肩甲骨の動きを意識して行ってみましょう。

仕事が終わって自宅に帰れば、リラックスした時間も必要です。ぬるめのお湯でゆっくり入浴してください。アロマやクラシック音楽も効果的です。

特に就寝前はスマートフォンの使用は避けて、紙の本で読書することをおすすめします。しっかりと睡眠がとれる環境を作ることが大切です。施術だけに頼らずに、自分自身の身体を内側から健康にしていく意識をもてば、再発防止に大きく貢献するでしょう。

車に乗るときは、ヘッドレストの位置をあらためて確認しましょう。耳の上部が、ヘッドレストの真ん中くらいになるようにセットしてください。運転のときは、前かがみにならないように注意して、正しい姿勢で座れば、万が一のときも被害を最小限に抑えることができます。

むちうちの施術に関するよくある質問

むちうちの施術には痛みはありますか？

鍼灸マッサージによる改善をはじめとして、痛くなる施術はほぼありません。もし痛くなりそうな場合は、こちらから、声をかけさせていただきます。

むちうちの施術に保険は使えますか？

基本的に対応可能ですが、現在の症状について、これまでに通院している病院があるかどうかで変わります。事前に相談いただければ、いつでも対応します。

自宅でできる、むちうちに効くトレーニングはありますか？

頭の後ろで手を組んで、5から10秒、お互いに押し合ってください。反対に、両てのひらを額にあてて、お互いに押し合ってください。どちらも必ずあごをしっかりひいて行ってみましょう。