頭痛でお悩みの方へ

頭痛の原因や症状とは？

頭痛の原因としては大きく分けて2種類のものがあげられます。

1つ目の原因としては、脳の血管が急激に広がることで周囲の神経を刺激してしまい、炎症物質が分泌されてしまうことです。大きなストレスを感じた時などに脳の血管が広がることがあります。

2つ目の原因としては、頭の側面にある筋肉や、首や肩の筋肉が固くなってしまうことがあげられます。

筋肉が緊張してしまうことで血行が悪化してしまい、筋肉の周囲にある神経が刺激されて痛みを感じるようになります。デスクワークをしている人などにはこちらの原因が多く見られます。

頭痛の症状としては、片頭痛と緊張型頭痛の2種類があります。

片頭痛の症状としては痛みに加えて吐き気や肩こりがあり、日常生活が送れないほどの状態に陥ることもあります。

緊張型頭痛の症状としては痛みに加えてだるさや目の疲れを感じるようになります。短時間でおさまることが多いですが、何ヶ月も続いて慢性化してしまうこともあります。

頭痛の応急処置の方法とは？

頭痛の症状が出た時の応急処置の方法にはどのようなものがあるか解説します。

頭痛が起きた時にまずすることとしては、安静な状態を保つことです。身体を動かしていたり刺激を感じる場所にいたりすると頭痛は改善しにくく、さらに悪化してしまうおそれがあります。

照明を暗くした静かな部屋でゆっくり休むようにしてください。横になるなどしてリラックスできる姿勢を取ることも大切です。可能であれば一度睡眠をとることで、頭痛の症状を解消できることもあります。

片頭痛の症状が出ている場合には、痛みを感じる部位を冷やしておくと良いでしょう。患部を冷やすことで広がって炎症を起こしている血管を縮めることができ、片頭痛の痛みを軽くする効果が期待できます。

逆に緊張型の頭痛の症状が出ている場合には、痛みを感じる頭部や肩、首などを温めてあげると良いでしょう。患部を温めることで血行を改善することができ、緊張型頭痛の症状を軽くすることができます。

頭痛を再発させないようにするには？

頭痛の症状が再発してしまうことを防ぐにはどうしたら良いか解説します。

頭痛は安静にすることや応急処置をすることで症状を抑えることはできますが、それだけだと根本的な改善にはならず、すぐに頭痛が再発するようになってしまいます。

頭痛の再発を予防するためには、接骨院を利用して施術を受けることをおすすめします。頭痛の大きな原因となっているのが身体の骨格や筋肉のゆがみです。

身体がゆがんでしまっていると神経を刺激してしまったり、血行を悪化させたりして頭痛を引き起こす原因となるのです。接骨院では施術によってこのような身体のゆがみを改善することができます。

特に現代人には運動不足やデスクワークといった生活習慣のために身体がゆがんでしまっている人が多く、頭痛が慢性化して悩まされているという人も少なくありません。

接骨院の施術で頭痛の原因となるゆがみを矯正して本来の身体を取り戻し、頭痛の悩みを根本から改善するようにしてください。

頭痛の施術に関するよくある質問

頭痛の施術には痛みはありますか？

頭痛を改善するための施術の整体マッサージやストレッチは一人一人の身体に合わせて行うので、ほとんど痛みを感じることはありません。整体なのである程度の力をかける必要があるので、もし痛みがあるようならすぐに伝えてください。

頭痛の施術に保険は使えますか？

恐れ入りますが、当院の頭痛の施術には健康保険を使うことはできません。

肩こりや首周辺の筋肉のコリからくる場合の頭痛には整体院の施術をおすすめいたします。

自分で頭痛の症状を防ぐ方法はありますか？

頭痛の症状を予防するためには生活習慣を見直すことが大切です。精神的・身体的ストレスを解消して、同じ姿勢で長時間い続けることを避けるようにしましょう。極端な運動不足も頭痛の原因となっていることがあるので注意してください。